Warum Vorsätze Quatsch sind – oder auch nicht!
Jedes Jahr das gleiche Spiel: Voller Motivation starten wir ins neue Jahr – nur um ein paar Wochen später festzustellen, dass die guten Vorsätze irgendwo zwischen Stress und Alltag verloren gegangen sind. Warum ist das so? Und macht es überhaupt Sinn, sich Ziele zu setzen, wenn der Schichtplan ständig alles durcheinanderwirbelt?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, welche Vorsätze wirklich funktionieren und wann es besser ist, sich einfach mal locker zu machen. Natürlich gibt’s auch Tipps, wie du es schaffst, realistische Ziele umzusetzen, ohne dir selbst Druck zu machen. Also, Kaffee schnappen und reinhören – es lohnt sich! ☕